Farma.bg Начало

Виж количка
0 избрани продукти
Филтри
Категории с падащо меню
  • Марки
  • ПРОГРАМА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО УПРАВЛЕНИЕ НА ТЕГЛОТО

    Дата: 2017-03-31

    90-дневната програма е създадена от Проф. д-р Стефка Петрова, дм, водещ специалист в областта на храненето и диететиката. Режимът е съставен въз основата на съвременен, ефективен подход за намаляване и поддържане на теглото, чрез създаване на мотивирано здравословно хранително поведение и физически по-активен начин на живот.

    В основата на Програмата е прилагането на балансирана диета, съобразена с принципите на здравословното хранене с подходящо ограничен прием на енергия – 1200 ккал дневно при жените и 1600 ккал дневно при мъжете. Програмата е предназначена за здрави хора на възраст от 18 до 65 г., не се препоръчва за непълнолетни лица, бременни и кърмещи жени.
     

    За всяка седмица от програмата има поставени цели, придружени с лесно приложими конкретни препоръки за:
     

    ►препоръчителни храни и такива, които да се избягват

    ►количество и честота на консумация на препоръчаните храни, лесни подходи за пазаруване и планиране на храненето, за разпределението на храната през деня и големината на порциите здравословно

    ►хранене на работното място и лесно и бързо приготвяне на здравословна закуска, обяд и вечеря с много примери, менюта и рецепти
     

    Предложения за постепенно увеличаване на физическата активност:
     

    достъпни и лесно приложими

    голям избор от упражнения и активности, в зависимост от индивидуалните нагласи и условия
     

    Специално обучените на Програмата за здравословно управление на теглото фармацевти от аптеки SOpharmacy, са на ваше разположение с информация и насоки:
     

    ►как да следвате указанията на програмата

    ►как да проследите нейната ефективност чрез регулярно измерване на теглото и коремната обиколка

    ►при определяне на мастната и мускулната маса с помощта на иновативен анализ на телесния състав с уред InBody*
     

    Сега можете да направите храненето си по-здравословно и начина си на живот физически по-активен, а резултатът ще е намаляване не само на вашето тегло, но и на редица здравни проблеми.

    Този сайт използва "бисквитки" (cookies). Farma.bg използва бисквитки за по-добро клиентско изживяване. Ако желаете можете да научите повече тук. Разбрах